extrem

Competitia in sportul extrem

In general, competitiile organizate in disciplinele “obisnuite” sunt asemanatoare: Au reguli stricte si un traseu sau un mod de a practica destul de bine stabilit. In sportul extrem este ceva mai diferit. Totul este extrem de bine organizat.  🙂  Exista personal care are grija ca traseele sa fie curatate si circulatia auto inchisa. Se iau Read more about Competitia in sportul extrem[…]

Hidratarea

Hidratarea cu apa este una dintre nevoile principale ale corpului nostru. Apa se gaseste in orice fiinta vie si sustine viata. Corpul uman este compus din aproximativ 75-78% apa, deci se poate intelege de ce hidratarea este necesara. La exterior, rezultatele unei hidratari corespunzatoare sunt evidente: tenul este mai fin, nu sunt probleme mari de Read more about Hidratarea[…]

DOPAJUL

Este ok să ne dopăm?! Dopajul reprezintă consumarea a diferite substanțe care ajută la creșterea musculaturii rapid sau oferă o rezistență mai mare la efort. Este ilegal în unele țări și interzis în competiții, ducând la descalificare instantă. De aici și retorica din titlu. Examenul medical nu consideră dopajul o “performanță” pentru un sportiv. Cum Read more about DOPAJUL[…]

Cat de bun este regimul vegetarian?

Foarte multe persoane au inceput sa treaca la un regim vegetarian din motive variate, cum ar fi slabitul, compasiunea pentru animale, etc. Dar este bun acest regim? Un regim vegetarian poate fi de mai multe feluri: ovo-lacto-vegetarian, care permite consumarea lactatelor si oualor, pesco vegetarian, care permite consumarea pestelui vegetarian, care nu permite consumarea oricarui Read more about Cat de bun este regimul vegetarian?[…]