antrenor

De ce este bine sa ne consultam cu un antrenor?

Asa cum mergem sa facem analize de sange pentru a vedea ce nutrienti avem, ne lipsesc sau sunt in exces, ar trebui sa facem si “analize” fizice in compania unui antrenor. Corpurile noastre se afla intr-o dezvoltare continua. Trebuie sa ne consultam cu un profesionist pentru a fi siguri ca acest lucru se intampla corespunzator. Read more about De ce este bine sa ne consultam cu un antrenor?[…]

Antrenament in spatii deschise in anotimpul rece

Acum ca a inceput sa se faca din ce in ce mai rece afara, trebuie sa avem grija privind modul: cu ce ne echipam cum antrenam in parcuri, locuri special amenajate, sau in ce fel alergam, etc. In primul rand, imbracamintea. Chiar daca transpiram mult in timpul unui antrenament si ni se face cald, trebuie Read more about Antrenament in spatii deschise in anotimpul rece[…]

Recuperare in urma unui accident

In multe sporturi, si chiar si in viata de zi cu zi, se pot intampla accidente. Intinderile musculare, incheieturile luxate sau oasele rupte sunt ceva normal. Pe langa tratamentul medical cu atela ghipsata, este necesara si o perioada de recuperare. Astfel, se refac forta si controlul in zona afectata. Ca sportiv, aleg ofertele BodyFit Cotroceni Read more about Recuperare in urma unui accident[…]

performanta

Costurile unui sport de performanta

De ce sunt costisitoare sporturile de performanta? Sa fii sportiv de performanta este costisitor. Dar, deoarece majoritatea din noi o fac din pasiune, acceptam si partile costisitoare. Majoritar, din cauza echipamentului. In acelasi timp cu imbunatatirea abilitatilor, creste si nevoia de echipament performant. Aceste articole cresc costurile pentru sporturi ca ciclismul, sporturile de iarna sau Read more about Costurile unui sport de performanta[…]