antrenor

De ce este bine sa ne consultam cu un antrenor?

Asa cum mergem sa facem analize de sange pentru a vedea ce nutrienti avem, ne lipsesc sau sunt in exces, ar trebui sa facem si “analize” fizice in compania unui antrenor. Corpurile noastre se afla intr-o dezvoltare continua. Trebuie sa ne consultam cu un profesionist pentru a fi siguri ca acest lucru se intampla corespunzator. Read more about De ce este bine sa ne consultam cu un antrenor?[…]

EMS

Ne antrenam cand calatorim: Xbody.

Cea mai eficienta metoda ca timp dar si ca intensitate a antrenamentului este Xbody. Vestele pentru Xbody fac antrenamentele sa fie mult mai rapide, mentinand tot corpul incordat constant. Astfel, se obtin in 20 de minute de electrostimulare musculara rezultate care s-ar fi obtinut in 2 ore la un antrenament traditional. In ultimul timp, job-urile Read more about Ne antrenam cand calatorim: Xbody.[…]

Ce antrenament efectueaza sportivii de performanta in afara sezonului?

Unele sporturi pot fi practicate doar in anumite conditii de antrenament care tin de temperatura, precipitatii, anotimp/sezon. Totusi, sportivii care le practica, in special cei care o fac pentru performanta, reusesc sa se antreneze si cand conditiile nu sunt favorabile. Pentru o parte din aceste sporturi, spre exemplu alpinismul si snowboard-ul, exista sali speciale care Read more about Ce antrenament efectueaza sportivii de performanta in afara sezonului?[…]

Cum facem sport cand vremea nu ne permite

In sezonul rece, BodyFit Cotroceni are grija de dumneavoastra si de corpul dumneavoastra! Acum ca vremea rece se apropie si incep ploile, din ce in ce mai multi oameni isi vor scurta sau inceta programul de sport. Asta deoarece nu mai pot iesi la alergat sau exercitii in aer liber. De asemenea, multi vor sa Read more about Cum facem sport cand vremea nu ne permite[…]

20 de minute de antrenament la BodyFit Cotroceni pentru a arde grasimi si a creste masa musculara

Poate nu vreti sa petreceti mult timp antrenandu-va. Cand lucrati la birou 10-12 ore, nu prea aveti timp de sesiuni lungi de antrenament. Aici intervine antrenamentul de 20 de minute cu tehnologia de ultima ora EMS Wireless. 20 minute de antrenament de intensitate mare EMS Nu aveti nevoie de o sala sau echipament cand aveti Read more about 20 de minute de antrenament la BodyFit Cotroceni pentru a arde grasimi si a creste masa musculara[…]