January 17, 2017

Masaj

Un trup sănătos este rezultatul unei minţi sănătoase. O sesiune de masaj ajută să trecem mai uşor peste rutina stresantă. Există mai multe tipuri de masaj, fiecare tip având propriile avantaje: masaj terapeutic, masaj de relaxare, masaj anticelulitic, masaj cu ventuze, reflexoterapie, drenaj limfatic, etc.

Masajul produce efecte pozitive asupra circulaţiei sanguine doar prin contactul direct cu corpul şi prin aplicarea unei tehnici corecte poate creşte circulaţia sangelui, stimulează sistemul nervos şi vasele de sânge, îmbunătăţirea circulaţiei sanguine.

Corpul uman depinde de sânge prin intermediul căruia nutrienţii şi oxigenul circulă, iar deşeurile şi toxinele sunt eliminate. Datorită efectelor pozitive asupra circulaţiei, masajul poate îmbunătăţi capacitatea de oxigenare a corpului.

Masajul ajută la relaxarea muşchilor contractaţi, stimulează muşchii neantrenaţi şi reduce timpul de recuperare a masei musculare după o expunerea la effort.

Masajul  stimulează sistemul nervos, îmbunătăţeste funcţiile sebacee ale pielii şi desfundă glandele sudoripare care ajută la revitalizarea şi detoxifierea pielii.

Masajul poate avea un efect pozitiv asupra durerilor de cap, insomniei şi problemelor digestive, relaxând trupul şi mintea.